{"id":1623,"date":"2018-11-01T18:44:09","date_gmt":"2018-11-01T17:44:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.solis.world\/?post_type=product&#038;p=1623"},"modified":"2026-02-08T15:19:13","modified_gmt":"2026-02-08T14:19:13","slug":"cd-yin-yoga-floating-mit-ines-oberscheid","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/solys.media\/shop\/produkt\/cd-yin-yoga-floating-mit-ines-oberscheid\/","title":{"rendered":"CD YIN YOGA floating mit Ines Oberscheid"},"content":{"rendered":"<h4><strong>YIN YOGA floating mit Ines Oberscheid<\/strong><\/h4>\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">In Anlehnung an die taoistische Lehre entwickelte Paul Grilley den Stil des Yin Yoga. Diese sanfte Yoga-Praxis st\u00e4rkt dein Yin, die entspannende Kraft in deinem K\u00f6rper und stellt dein inneres Gleichgewicht wieder her. Er ist ein sehr ruhiger und meditativer \u00dcbungsstil, der aussschlie\u00dflich am Boden praktiziert wird. Das passive Verbleiben von mehreren Minuten in einer Yin Yoga Asana bringt Stille in deinen Geist, hilft Verspannungen zu l\u00f6sen und st\u00e4rkt ungemein deinen parasympathisches Nervensystem. Durch das lange Verweilen in einer Asana mit entspannten Muskeln wird dein Binde- und Fasziengewebe erreicht, der Energiefluss in deinem K\u00f6rper wird harmonisiert und ausbalanciert.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Diese Form des Yogas steht ganz im Zeichen der Regeneration und ist der K\u00f6nigsweg zur tiefen Entspannung.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Dr. Ines Oberscheid f\u00fchrt und leitet dich durch die \u00dcbungen, mit Musik von J\u00fcrgen Solys.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Gesamtlaufzeit: fast 3 Stunden<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Die \u00dcbungen:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">01 Einleitung (1:38)<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">02 Die Kleinkindhaltung (7:08)<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">03 Der Sattel (9:21)<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">04 Banana (10:40)<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">05 Der Schmetterling (7:52)<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">06 Die Raupe (8:14)<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">07 Der halbe Schn\u00fcrsenkel (11:31)<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">08 Das Reh (13:51)<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">09 Die Katzenschwanzpose (10:58)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">10 Der L\u00e4ufer (13:29)<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">11 Die Sphinx (8:13)<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">12 Das Nadel\u00f6hr (13:09)<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">13 Die Libelle (8:23)<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">14 Der Korkenzieher (14:50)<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400\">15 Endentspannung (24:05)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Diese Form des Yogas steht ganz im Zeichen der Regeneration und ist der K\u00f6nigsweg zur tiefen Entspannung.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Dr. Ines Oberscheid f\u00fchrt und leitet Dich durch die \u00dcbungen, mit Musik von J\u00fcrgen Solys.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Gesamtlaufzeit: fast 3 Stunden<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400\">Diese Form des Yogas steht ganz im Zeichen der Regeneration und ist der K\u00f6nigsweg zur tiefen Entspannung.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Dr. Ines Oberscheid f\u00fchrt und leitet Dich durch die \u00dcbungen, mit Musik von J\u00fcrgen Solis.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Gesamtlaufzeit: ca 3 Stunden<\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":1465,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_cat":[43,47],"product_tag":[],"class_list":["post-1623","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","product_cat-cd","product_cat-meditationyoga-cd"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/solys.media\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product\/1623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/solys.media\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/solys.media\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solys.media\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1623"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solys.media\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/solys.media\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/solys.media\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=1623"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/solys.media\/shop\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=1623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}